Mindfulness

Aktuell status

Pris

Gratis

Kom igång

Log In to Enroll

Kurse innehåll

Avsnitt innehåll

0% slutfört 0/8 Steps

1. In och utandning

2. Det vita ljuset, kärlekens ljus

6. Andningsmeditation

7. Tacksamhet och välmående

8. Lugnande positioner

Avsnitt innehåll

0% slutfört 0/6 Steps

1. Om Mindfulness

2. Träna om närvaro

3. Mindfulness och andning

4. Skanna kroppen

5. Uppdykande tankar

Avsnitt innehåll

0% slutfört 0/5 Steps

1. De 7 chakrorna

2. Kristaller och chakran

3. Chakrabalansering med andning

4. Chakrabalansering med mantra

5. Chakrabalansering med det vita ljuset

Avsnitt innehåll

0% slutfört 0/2 Steps

1. Meditation för självförtroende

2. Kärleksträd meditation